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芭茅巷社區(qū)：營養(yǎng)科普進(jìn)社區(qū) 健康知識傳萬家
為普及健康理念，提升社區(qū)居民健康水平，11月3日，安慶市芭茅巷社區(qū)科普大學(xué)、安慶卓爾社工邀請海軍安慶醫(yī)院丁丹丹營養(yǎng)師走進(jìn)社區(qū)開展?fàn)I養(yǎng)知識健康宣教活動，為社區(qū)居民普及營養(yǎng)健康知識，講解大家最關(guān)心的“吃”的問題。
活動現(xiàn)場，丁丹丹強(qiáng)調(diào)了長壽時代的到來，老年人營養(yǎng)不良問題嚴(yán)峻，其營養(yǎng)不良的原因：飲食攝入與衰老軀體的需求不匹配，詳細(xì)講解了怎么吃才健康、老年人應(yīng)該怎樣吃，并按中國居民膳食指南2016要求，建議老年人定時定餐定量進(jìn)食，在種類選擇上，主食可優(yōu)先選擇富含膳食纖維的雜糧，蛋白質(zhì)可優(yōu)先選擇脂肪含量低的瘦畜肉、禽肉及魚蝦。此外，還應(yīng)適當(dāng)減少食鹽的攝入量，多多食用新鮮的蔬菜。
社區(qū)的學(xué)堂內(nèi)座無虛席，前來聽課的社區(qū)居民們反響熱烈，針對現(xiàn)場居民們提問，丁丹丹也耐心的一一解答。講座結(jié)束后社區(qū)居民們依然熱情不減，紛紛上前替自己和家人當(dāng)面向丁丹丹咨詢。“我還有高血壓，吃飯要注意什么”，“我孫子太胖了，又喜歡吃大葷，應(yīng)該怎么吃呢”。一位居民阿姨高興的說，“頭一次知道吃對飯這么重要，真是太感謝了!”
古人云：“三分治療，七分調(diào)養(yǎng)；醫(yī)食同源，藥食同根。”營養(yǎng)對人類健康的重要性早已廣為人知。本次活動倡導(dǎo)合理、均衡、營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，社區(qū)居民們不僅認(rèn)識到營養(yǎng)對健康的重要性，又了解平時在家該怎么吃。參加活動的社區(qū)居民紛紛表示，這次講座讓他們受益良多，今后會更加注重營養(yǎng)問題。（江軍）
活動現(xiàn)場，丁丹丹強(qiáng)調(diào)了長壽時代的到來，老年人營養(yǎng)不良問題嚴(yán)峻，其營養(yǎng)不良的原因：飲食攝入與衰老軀體的需求不匹配，詳細(xì)講解了怎么吃才健康、老年人應(yīng)該怎樣吃，并按中國居民膳食指南2016要求，建議老年人定時定餐定量進(jìn)食，在種類選擇上，主食可優(yōu)先選擇富含膳食纖維的雜糧，蛋白質(zhì)可優(yōu)先選擇脂肪含量低的瘦畜肉、禽肉及魚蝦。此外，還應(yīng)適當(dāng)減少食鹽的攝入量，多多食用新鮮的蔬菜。
社區(qū)的學(xué)堂內(nèi)座無虛席，前來聽課的社區(qū)居民們反響熱烈，針對現(xiàn)場居民們提問，丁丹丹也耐心的一一解答。講座結(jié)束后社區(qū)居民們依然熱情不減，紛紛上前替自己和家人當(dāng)面向丁丹丹咨詢。“我還有高血壓，吃飯要注意什么”，“我孫子太胖了，又喜歡吃大葷，應(yīng)該怎么吃呢”。一位居民阿姨高興的說，“頭一次知道吃對飯這么重要，真是太感謝了!”
古人云：“三分治療，七分調(diào)養(yǎng)；醫(yī)食同源，藥食同根。”營養(yǎng)對人類健康的重要性早已廣為人知。本次活動倡導(dǎo)合理、均衡、營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，社區(qū)居民們不僅認(rèn)識到營養(yǎng)對健康的重要性，又了解平時在家該怎么吃。參加活動的社區(qū)居民紛紛表示，這次講座讓他們受益良多，今后會更加注重營養(yǎng)問題。（江軍）
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